shiryoseikyu_over.jpg 資料請求はこちらからどうぞ!

2014年09月10日

9/10に体力試験を実施!!

みなさんこんばんはわーい(嬉しい顔)
秋田校の清原ですダッシュ(走り出すさま)

9月10日(水)に体力測定会を実施しましたexclamation
今日は絶好の運動日和でしたねわーい(嬉しい顔)後半は雨が降り出してかなり蒸し暑かったのですが、みなさん最後まで真剣に取り組んでくれたおかげで、怪我人も出ず有意義な内容になりましたぴかぴか(新しい)
参加者のみなさん、ありがとうございました
14体力測定会@.jpg
14体力測定会.jpg
↑今日の測定会の様子です手(チョキ)

実施項目は上体起こし、腕立て伏せ、反復横跳び、立ち幅跳び、シャトルランの4項目で、多くの警察官や消防官試験で実施される項目を行いました!参加者の皆さんは日ごろからトレーニングを行っている方や現役高校生の方々が大半でしたので、警察官試験で設定されている最低基準はクリアされている人がほとんどで、対策の成果が表れていた印象ですわーい(嬉しい顔)
ちなみに東京アカデミーで調査した警察官の最低基準は以下の通りですひらめき
           (男子)     (女子)
・腕立て伏せ      15回以上     5回以上
・上体起こし(30秒)  20回以上     15回以上
・反復横跳び(20秒)  40回以上     35回以上
・立ち幅跳び      200cm以上   150cm以上
・20mシャトルラン   55回以上     35回以上
※上記基準はあくまで参考です。各警察官によっては総合的に判断する場合があります。

参加いただいた皆さんは今回の結果を基にトレーニングが必要な部分を見極めて、最後の追い込みをかけていきましょうexclamation×2
怪我だけはしないでくださいね手(パー)

9/13(土)には警察官型ラストチェック、9/15(土)には市町村・消防官型ラストチェックを実施予定です。本試験の予想問題を使用した問題演習と解説講義で本試験直前の要点確認を行いますダッシュ(走り出すさま)
体力測定会に参加していただいた方はもちろん、公安系をご志望の方は是非ご参加いただければと思いますわーい(嬉しい顔)
沢山の方のご参加をお待ちしてますexclamation

秋田校の清原でしたるんるん


   
posted by 東京アカデミー秋田校 at 20:25| 高校短大卒程度公務員試験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする